PILLOLE DI FITNESS 1-4

Pubblicato il 20/06/2020


Le prime quattro lezioni del percorso guidato di esercizi a casa in cui ogni volta trattiamo una diversa zona del corpo sia per potenziarne la funzionalità sia per migliorare la forma fisica.

Pillole di fitness 4

In questo video vediamo esercizi per dorsali, bicipiti e tricipiti.

Pillole di fitness 3

In questo video vediamo esercizi per le spalle e i pettorali.

Pillole di fitness 2

In questo video vediamo esercizi per i glutei e i quadricipiti.

In questo video vediamo esercizi utili per il dolore alla schiena e per la postura ed altri 3 esercizi per la parete addominale.


Richiedi ora la tua consulenza personalizzata